Los jugos se pueden comprar o preparar en casa. Las licuadoras de alta potencia son mejores que los exprimidores de frutas.

Cuando se preparan bien, los jugos contienen una amplia variedad de constituyentes, como enzimas que se pierden cuando se seca la planta. Utiliza productos orgánicos siempre que sea posible.

Pros y Contras

Pros

Son relativamente fáciles de hacer; un 100% del producto natural tiene un alto contenido en enzimas y micronutrientes; se absorben con facilidad y facilitan la función digestiva.

Contras

Se deben guardar en la nevera, y si se embotellan, se deben consumir antes de 10 días, es mejor no combinarlos con otras hierbas; su sabor puede ser desagradable.